Πλεονεκτήματα ενός πίνακα ρυθμιζόμενου ύψους, κριτήρια σχεδιασμού

Το τραπέζι κορυφής της επιφάνειας εργασίας θα πρέπει να βρίσκεται σε επίπεδο που να αντιστοιχεί στην ανάπτυξη ενός ατόμου και τις διαστάσεις της καρέκλας του. Η ανάγκη συμμόρφωσης με αυτό το κριτήριο εξηγείται απλά - με συνεχή εργασία σε καθιστή θέση, η σωστή στάση είναι πολύ σημαντική. Η ιδανική λύση στην περίπτωση αυτή είναι ένας πίνακας με ρυθμιζόμενο ύψος, οι παράμετροι των οποίων διαμορφώνονται ξεχωριστά για ένα συγκεκριμένο χρήστη. Ένα τέτοιο έπιπλο θα βοηθήσει να αποφευχθεί η υπερβολική ένταση της σπονδυλικής στήλης, ομαλοποίηση της ροής του αίματος, η οποία θα επηρεάσει θετικά την παραγωγικότητα της εργασίας και την υγεία.

Πλεονεκτήματα και χαρακτηριστικά των ρυθμιζόμενων σχεδίων

Ένα ρυθμιζόμενο τραπέζι είναι ένα ειδικό σχέδιο που έχει ένα μηχανισμό που αλλάζει το ύψος του. Χάρη στη χειροκίνητη κίνηση του πάγκου ή την παρουσία ειδικής ηλεκτρικής κίνησης, ένα φαινομενικά συνηθισμένο έπιπλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαφορετικές θέσεις - τόσο καθισμένες όσο και όρθιες. Τα πλεονεκτήματα αυτής της λύσης είναι προφανή:

1. Χρησιμοποιώντας μια καθολική επιφάνεια εργασίας, ένας υπάλληλος γραφείου μπορεί να εναλλάσσει τις θέσεις του σώματός του, επειδή κάθονται, όπως γνωρίζετε, είναι επιβλαβείς για την υγεία.
2. Το πρόβλημα της ασυμβατότητας της σωματικής διάπλασης και του μεγέθους του εργαζομένου επιλύεται: λόγω της υψηλής ανάπτυξης, ένα άτομο πρέπει να σκύβει και λόγω του χαμηλού λαιμού του, είναι συνεχώς σε κατάσταση έντασης.

Αυτό το μοντέλο είναι ιδανικό και για τα παιδιά. Με τη βοήθειά του, πολλές ώρες από την εργασία δεν θα επηρεάσουν την υγεία της σπονδυλικής στήλης των παιδιών. Το ύψος προσαρμόζεται στο ύψος του παιδιού και μια μεταβαλλόμενη γωνία σας επιτρέπει να διατηρήσετε μια ομοιόμορφη στάση. Επίσης, το πλεονέκτημα ενός γραφείου με ρύθμιση ύψους είναι η ευελιξία του. Με την πάροδο του χρόνου, το μωρό θα αρχίσει να μεγαλώνει, αλλά τα έπιπλα για παιδιά δεν χρειάζεται να αντικατασταθούν με ένα νέο - απλά ρυθμίστε τον πάγκο ώστε να ταιριάζει στο ύψος του μαθητή.

Ποικιλίες μοντέλων ενηλίκων

Η επιλογή των μοντέλων ενηλίκων είναι αρκετά εκτεταμένη. Οι πίνακες ρυθμιζόμενου ύψους είναι κατάλληλοι τόσο για καθιστή όσο και για στάση. Αλλά ανάλογα με τον προορισμό, τα μοντέλα αυτά μπορεί να διαφέρουν. Ο σχεδιασμός για εργασία σε στάση παρέχει υψηλά υποστηρίγματα, στενό πάγκο και ελάχιστη λειτουργικότητα. Εάν ο εργαζόμενος κάθεται το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, τα έπιπλα θα έχουν ελαφρώς διαφορετικές διαστάσεις και έχουν πιο διαφορετική λειτουργικότητα.

Επιπλέον, υπάρχουν μοντέλα για αυτοματοποίηση της προσαρμογής τους. Ο πίνακας μπορεί να είναι μηχανικός ή με ηλεκτρικό ανυψωτήρα. Στην πρώτη περίπτωση, το ύψος της δομής ρυθμίζεται με τη λαβή, και στη δεύτερη - χάρη στην ηλεκτρική κίνηση.

Η μηχανική, με τη σειρά της, μπορεί να εκπροσωπείται σε δύο ποικιλίες:

1. Σταδιακά. Ένας τέτοιος μηχανισμός συνεπάγεται την αλλαγή του ύψους του τραπεζιού λόγω της μετατόπισης των πινάκων στις αυλακώσεις που είχαν προηγουμένως εγκατασταθεί σε διαφορετικά επίπεδα. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε βύσματα στις οπές και στις δύο πλευρές των υποστηριγμάτων και έτσι να αλλάξετε το μήκος των ποδιών.
2. Βίδα. Αυτός ο μηχανισμός παρέχει μια διαφορετική αρχή δράσης: το ύψος του τραπεζιού αλλάζει λόγω των κυκλικών περιστροφών των ποδιών.

Ένα τραπέζι με ένα μηχανικό μηχανισμό ρύθμισης μπορεί να γίνει με τα χέρια σας, τα οποία θα εξοικονομήσουν σημαντικά σε μια ακριβή αγορά.

Επιλέγοντας το σωστό μοντέλο για τις ανάγκες σας, πρέπει επίσης να εξετάσετε την ύπαρξη πρόσθετων επιλογών. Εάν δεν είναι, και ο σχεδιασμός παρέχει μόνο έναν πάγκο με στηρίγματα και ένα μηχανισμό προσαρμογής, ένας τέτοιος πίνακας θα κοστίσει πολύ φθηνότερα. Εάν η ευκολία είναι προτεραιότητα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις βελτιωμένες επιλογές - με έναν πίνακα ελέγχου ύψους και ενσωματωμένες υποδοχές, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να συνδέσετε έναν υπολογιστή ή άλλο εξοπλισμό γραφείου χωρίς να τραβάτε καλώδια μέσα από το δωμάτιο.

Για εργασία συνεδρίασηΓια όρθια εργασίαΒίδαΣταδιακάΜε ηλεκτρικό ανελκυστήρα

Επιπλέον, τα δομικά χαρακτηριστικά και η λειτουργικότητα του πίνακα μπορεί να εξαρτώνται από τον σκοπό του:

1. Γραπτή. Τέτοια μοντέλα συχνά προβλέπουν τη δυνατότητα αλλαγής όχι μόνο του ύψους, αλλά και της κλίσης του πάγκου, που είναι πολύ βολικό για την εργασία με τα έγγραφα, αλλά δεν είναι κατάλληλη για την εγκατάσταση ενός υπολογιστή. Ο σχεδιασμός έχει συνήθως ένα μηχανικό μηχανισμό ρύθμισης.
2. Υπολογιστής. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι οι διαστάσεις. Οι διαστάσεις των countertops προσφέρουν συχνά μια θέση μόνο για ένα laptop και ποντίκι. Η επιφάνεια εργασίας μπορεί να διπλώνεται και να έχει κινούμενα στοιχεία: το ένα μισό του τραπεζιού έχει σχεδιαστεί για να εγκαταστήσει έναν υπολογιστή, το δεύτερο - για το καθισμένο χέρι, στο οποίο θα αναπαυθεί. Οι σταθερές δομές δεν παρέχουν ευρεία λειτουργικότητα και μοιάζουν με ένα πρότυπο τραπέζι με ένα πόδι στη μέση. Τα κομοδίτικα μοντέλα, με τη σειρά τους, είναι εξοπλισμένα με τροχούς για κίνηση, πλευρικό στήριγμα και άξονα περιστροφής. Κατασκευάζονται σε σχήμα C ή L.
3. Μοντέλα γραφείου. Τα τραπέζια γραφείου που αλλάζουν το ύψος τους είναι οι πιο λειτουργικοί εκπρόσωποι της γραμμής. Είναι εξοπλισμένα με όλα τα είδη ράφια, πρίζες, υποπόδια και άλλα πρόσθετα στοιχεία που κάνουν τη δουλειά του εργαζομένου όσο το δυνατόν πιο άνετη. Ωστόσο, συχνά υπάρχουν επιλογές προϋπολογισμού - οι λακωνικοί πίνακες χωρίς περιθώρια.

Για την εργασία σε έναν υπολογιστή, ένας ιδανικός πίνακας θα είναι ένα μοντέλο με ενσωματωμένο σύστημα ψύξης. Χρησιμοποιώντας το, μπορείτε να εξαλείψετε την υπερθέρμανση της φορητής συσκευής και να επεκτείνετε τη ζωή της.

ΓραπτήΥπολογιστήςΓραφείοΜε προηγμένες επιλογές

Χαρακτηριστικά των παιδικών προϊόντων με προσαρμογές

Το κύριο χαρακτηριστικό των παιδικών τραπεζιών με μεταβλητό ύψος είναι ότι προσαρμόζονται τέλεια στην ανάπτυξη του παιδιού. Ο μηχανισμός ελέγχου αυτού του σχεδιασμού μπορεί να είναι:

1. Ηλεκτρικά. Ένα τραπέζι με μια ηλεκτρική κίνηση είναι πιο βολικό στη χρήση, και αν υπάρχει ένας πίνακας ελέγχου, το ίδιο το παιδί θα είναι σε θέση να ρυθμίσει το ύψος και την κλίση που χρειάζεται. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι αυτά τα έπιπλα είναι πολύ ακριβά, οπότε δεν μπορεί να το αντέξει κάθε γονέας.
2. Μηχανική. Ένα τέτοιο σύστημα για την ανύψωση των countertops θεωρείται το πιο απλό, επομένως, το κόστος του προϊόντος θα είναι αρκετά χαμηλό. Η ρύθμιση πραγματοποιείται λόγω ειδικής βίδας ή κλιμακωτού μηχανισμού - σε μία ή την άλλη περίπτωση, ο ενήλικας πρέπει να ρυθμίσει το ύψος.

Τα έπιπλα για παιδιά είναι συχνά εξοπλισμένα με πάγκο εργασίας, το οποίο μπορεί να αλλάξει όχι μόνο το ύψος αλλά και τον βαθμό κλίσης. Σε αντίθεση με τα σχολικά γραφεία, σε στάση που βρίσκονται σε μια ορισμένη γωνία, τέτοια μοντέλα μπορούν να προσαρμοστούν μόνοι τους. Επιπλέον, διαθέτουν ειδικά διαμερίσματα και ράφια, όπου μπορείτε να τοποθετήσετε βιβλία και σημειωματάρια, καθώς και ένα υποπόδιο.

ΗλεκτρικάΜηχανικήΡυθμιζόμενη γωνία εργασίας

Μορφή και υλικά

Ο πάγκος κατασκευάζεται συνήθως από ξύλο ή τα υποκατάστατα του:

1. Πλαίσιο. Το πιο οικονομικό υλικό. Μειονέκτημα: λίγο εύθραυστο, που μειώνει τη ζωή του.
2. Fiberboard. Πιο αξιόπιστο, ακριβό υλικό σε σύγκριση με την μοριοσανίδα. Πλεονεκτήματα: υψηλή αντοχή στη βλάβη, καλή αντίσταση στην υγρασία.
3. Πίνακας ξύλου. Οι πιο ακριβές, αλλά και οι ισχυρότερες και πιο ανθεκτικές πρώτες ύλες για την παραγωγή ρυθμιζόμενων τραπεζιών.

Μερικές φορές το μέταλλο χρησιμοποιείται για να ρυθμίζονται πίνακες. Αυτό είναι ένα βαρύ και αξιόπιστο υλικό με υψηλή αντοχή στη ζημιά, αλλά χρησιμοποιείται αποκλειστικά για έπιπλα που θα χρησιμοποιηθούν για βιομηχανικούς σκοπούς. Ο πίνακας είναι κατασκευασμένος από ανθεκτικό και ανθεκτικό χάλυβα, που αυξάνει σημαντικά το κόστος παραγωγής ή από αλουμίνιο, μαλακό και λιγότερο ανθεκτικό στη φθορά, αλλά φθηνό αντίστοιχο. Τα σκεπάσματα σε σπάνιες περιπτώσεις είναι κατασκευασμένα από ξύλο, αλλά μόνο για διακοσμητικούς σκοπούς (ως επίστρωση), θα εξακολουθούν να βασίζονται σε σκληρό σίδηρο.

ΠλαίσιοFiberboardΣτερεό ξύλοΜέταλλο

Η εργονομία του προϊόντος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το σχήμα του πάγκου. Τα γωνιακά μοντέλα θα σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χώρο σε ένα μικρό διαμέρισμα, χρησιμοποιήστε αποτελεσματικά το χώρο: τα έπιπλα απλά μετακινούνται στη γωνία του δωματίου. Αυτή είναι η καλύτερη λύση για όσους εργάζονται στον υπολογιστή. Η δεύτερη επιλογή είναι ένας τυποποιημένος ορθογώνιος πίνακας. Είναι καθολικό για κάθε συγκεκριμένη δραστηριότητα, ιδανικό για στενά δωμάτια, ενώ σας επιτρέπει επίσης να οργανώσετε ένα άνετο χώρο εργασίας στο γραφείο. Επιπλέον, υπάρχουν στρογγυλές επιλογές σχεδιασμού - με τη βοήθειά τους μπορείτε να εξοπλίσετε όμορφα μια γωνία εργασίας στο σαλόνι ή το υπνοδωμάτιο. Ένας τέτοιος πίνακας συχνά παρέχει μια βολική εσοχή για τους καθισμένους.

ΟρθογώνιοΓύρος με μια εσοχή για το καθισμένοΓωνία

Πώς να καθορίσετε το βέλτιστο ύψος

Όταν εργάζεστε στο τραπέζι, είναι πολύ σημαντικό να είστε στη σωστή θέση, γιατί η κατάσταση του ανθρώπινου σώματος εξαρτάται από αυτό. Εάν η θέση είναι λανθασμένη, η ροή του αίματος διαταράσσεται, ένα ισχυρό φορτίο τοποθετείται στη σπονδυλική στήλη, γεγονός που οδηγεί στην καμπυλότητα του. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται κόπωση, μειώνεται η αναπηρία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να προσαρμόσετε το ξεχωριστό ύψος των countertops, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της δραστηριότητάς σας:

1. Όταν γράφετε. Η πλάτη πρέπει να είναι ευθεία, αγγίζοντας ελαφρά το πίσω μέρος της καρέκλας. Εάν αποκλίνετε έντονα προς τα πίσω, το αυξημένο φορτίο θα πέσει στον λαιμό, προς τα εμπρός - στη σπονδυλική στήλη. Μια μικρή απόσταση παρέχεται απαραίτητα μεταξύ του τραπέζι και του σώματος του καθισμένου ατόμου, οι αγκώνες θα πρέπει να είναι εντελώς στην επιφάνεια (αυτό θα ανακουφίσει την ένταση από τα χέρια). Τα πόδια στην πτυχή θα πρέπει να δημιουργούν γωνία 90 βαθμών, αγγίζοντας εντελώς το πάτωμα.
2. Όταν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή. Είναι απλό να καθορίσετε το βέλτιστο ύψος - απλά κοιτάξτε το κέντρο της οθόνης: αν η κεφαλή είναι κεκλιμένη, ο πάγκος πρέπει να σηκωθεί αν τα μάτια δεν κοιτάζουν ευθεία και ανεβαίνουν.
3. Κατά την ανάγνωση. Το βιβλίο πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση 35-45 εκατοστών από τα μάτια. Κρατήστε το κεφάλι σας ίσια. Μην το σκύβετε προς τα πίσω ή μην το στρέφετε προς τα εμπρός, έτσι ώστε το βάρος στο λαιμό να αυξάνεται. Οι γιατροί συστήνουν την ανάγνωση σε μια θέση υπό γωνία 135 μοίρες, ενώ κλίνει πίσω στην καρέκλα, η κυκλοφορία του αίματος δεν διαταράσσεται, και η σπονδυλική στήλη δεν αισθάνεται δυσφορία.

Είναι καλύτερα να αποφύγετε τη θέση του ποδιού στο πόδι - διαταράσσει τη ροή του αίματος και οδηγεί σε διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης κιρσών.

Για τους ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στο τραπέζι, ανεξάρτητα από το είδος της δραστηριότητας, οι ορθοπεδικοί συνιστούν να τηρούν την έννοια Sit & Stand, δηλαδή την εναλλαγή μιας καθιστικής και μόνιμης θέσης:

1. Στην πρώτη περίπτωση, η κάθετη θέση της πλάτης είναι βέλτιστη: η γωνία μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και της άρθρωσης του ισχίου, των αρθρώσεων γονάτου και ισχίου πρέπει να είναι 90 μοίρες.
2. Στο δεύτερο - ο πάγκος πρέπει να φτάσει στη μέση ή τη μέση ενός ατόμου. Πρέπει να λυγίσετε τους αγκώνες σας, να τις τοποθετήσετε στην επιφάνεια του τραπεζιού: αν σχηματίζουν γωνία 90 μοιρών - αυτό είναι το βέλτιστο ύψος, αν όχι - πρέπει να προσαρμοστεί.

Για τους ενήλικες με ύψος 170-185 cm το βέλτιστο ύψος του τραπεζιού είναι ένας δείκτης 70-80 cm Για τους μικρούς ανθρώπους κάτω των 160 cm η παράμετρος αυτή θα πρέπει να είναι περίπου 60 cm Για τα άτομα άνω των 190 cm, 90 cm

Ο σχεδιασμός με ρυθμιζόμενες διαστάσεις είναι ιδανικός για παιδιά. Δεδομένου ότι το σώμα του παιδιού αυξάνεται διαρκώς, το επίπεδο του πάγκου μπορεί να προσαρμοστεί στο τρέχον ύψος του. Είναι σημαντικό ο μαθητής να κάθεται ευθεία χωρίς να λυγίζει τον κορμό και το κεφάλι του είναι ελαφρώς κεκλιμένο προς τα εμπρός. Τα πόδια θα πρέπει να στηρίζονται στο πάτωμα με ολόκληρο το πόδι, να κάμπτεται στη σωστή γωνία του ισχίου, του γονάτου και των αρθρώσεων του αστραγάλου. Η πλάτη πρέπει να βρίσκεται στο πίσω μέρος μιας καρέκλας ή καρέκλας και οι γοφοί πρέπει να καταλαμβάνουν περίπου τα 2/3 του καθίσματος.

Ρυθμίστε το ύψος των countertops, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες των δραστηριοτήτων τουςΈννοια Sit & StandΑνώτατο ύψος αντάπτορα ανάλογα με το ύψος

Επιλέγοντας ένα ποιοτικό προϊόν

Όταν επιλέγετε ένα τραπέζι που αλλάζει το ύψος του πάγκου, μπορεί να προκύψουν κάποιες δυσκολίες, καθώς υπάρχουν πολλά μοντέλα και οι ανάγκες διαφόρων πελατών διαφέρουν. Πρέπει να ξεκινήσετε με τις διαστάσεις των επίπλων. Ο επιλεγμένος σχεδιασμός δεν πρέπει να καταλαμβάνει περισσότερο από το 30% του ελεύθερου χώρου στο δωμάτιο, οπότε οι απαραίτητες μετρήσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται εκ των προτέρων. Επιπλέον, λαμβάνονται υπόψη και άλλες παράμετροι:

1. Τύπος κατασκευής. Πρέπει να αποφασίσετε αμέσως ποιος θα είναι ο πίνακας: με μηχανικό σύστημα ανύψωσης ή ηλεκτρικό ανελκυστήρα, ακίνητο ή κινητό.
2. Υλικό προϊόντος Ξύλινα μοντέλα είναι η καλύτερη επιλογή, αλλά ένα πιο μέτριο τραπέζι από μοριοσανίδες, ινοσανίδες ή MDF είναι αρκετά κατάλληλο για το γραφείο.
3. Ο αριθμός των ποδιών. Για ένα τραπέζι με μηχανισμό ολίσθησης, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια επιλογή με δύο ή τέσσερα πόδια. Παρέχουν καλή σταθερότητα, κατανέμουν ομοιόμορφα το φορτίο στα υποστηρίγματα. Επίσης, αυτή η επιλογή είναι πιο ανθεκτική.

Επιβάλλεται να διευκρινιστεί το εύρος της ρύθμισης ύψους πίνακα. Εάν το ελάχιστο μέγεθος είναι μια τυπική ένδειξη, τότε το μέγιστο επίπεδο ανύψωσης για διαφορετικούς κατασκευαστές μπορεί να διαφέρει.

Ένα σημαντικό κριτήριο επιλογής είναι η αξιοπιστία του μηχανισμού προσαρμογής. Πρώτον, πρέπει να διευκρινίσετε τη χωρητικότητα φορτίου του μοντέλου. Για παιδικά έπιπλα, ο βέλτιστος δείκτης είναι 50 κιλά, για ένα συνηθισμένο γραφείο - 70-80 κιλά, για την αποθήκευση βαρέων αντικειμένων (υπολογιστών, βιβλίων) στην επιφάνεια των επίπλων, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη πιο ισχυρές κατασκευές. Δεύτερον, πρέπει να δώσετε προσοχή στη δύναμη της στήριξης και στο υλικό από το οποίο κατασκευάζεται. Ο μηχανισμός που αυξάνει και χαμηλώνει τον πάγκο πρέπει να λειτουργεί απαλά, ομαλά.

Τύπος κατασκευήςΥλικό προϊόντοςΑριθμός σκέλουςΑξιοπιστία του μηχανισμού προσαρμογής

Βίντεο

Φωτογραφία

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•