Πώς να μάθουν γρήγορα να πατίνω

Κάθε άτομο έχει ένα χόμπι. Μ 'αρέσει το ψάρεμα, κάποιος προτιμά τις κεντήματα, ενώ άλλοι σαν υπαίθριες δραστηριότητες. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξω πώς να μάθετε πώς να παίζετε γρήγορα και να παρουσιάζετε μερικά χρήσιμα βίντεο.

Τα πόδια ή οι υπερφυσικές ικανότητες δεν απαιτούνται για την εκπαίδευση. Αρκετά πατίνια με ρολό, ασφαλώς τοποθετημένα στα πόδια τους και μπορείτε να πάτε στην άσφαλτο. Το κύριο πράγμα είναι μια ξηρή οδική επιφάνεια χωρίς κοιλώματα και εξογκώματα.

• Εάν δεν έχετε προηγουμένως πατηθεί, πρώτα απ 'όλα μάθετε να στέκεστε σωστά πάνω τους. Ένας βοηθός που παίζει ρόλο υποστήριξης δεν θα βλάψει. Το καλύτερο αποτέλεσμα θα φέρει ο βοηθός που καταλαβαίνει μια ερώτηση.
• Πάρτε τη σωστή στάση, με ελαφρώς λυγισμένα πόδια και έναν κορμό που κλίνει προς τα εμπρός. Σπρώξτε με ένα πατίνι και στη συνέχεια με το άλλο.
• Βεβαιωθείτε ότι το δάχτυλο της μπότας μπροστά φαίνεται ελαφρώς προς τα έξω. Διαφορετικά, τα πόδια σας θα μπερδευτούν και θα πέσουν. Μην το παρακάνετε, διαφορετικά τα πόδια θα διαβρωθούν στις πλευρές.
• Μάθετε να φρενάρετε χωρίς αποτυχία. Ένα ειδικό φρένο συνδέεται στο πλαίσιο ενός κυλίνδρου. Χρησιμοποιήστε το με χαμηλή ταχύτητα. Ένα πόδι εμπλέκεται στην πέδηση. Η απώλεια ισορροπίας είναι γεμάτη με στροφή ή πτώση.
• Μερικοί άνθρωποι αγοράζουν inline πατίνια χωρίς φρενάρισμα. Αυτοί οι κύλινδροι βοηθούν στην επίλυση διαφόρων τύπων πατινάζ, για παράδειγμα, με την πλάτη σας προς τα εμπρός. Το φρένο δεν επιτρέπει να οδηγηθεί με αυτόν τον τρόπο.
• Μια πλήρης στάση γίνεται με διάφορους τρόπους. Η πρώτη μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση στατικών αντικειμένων: φράχτες, πόλους ή δέντρα. Κρατήστε ένα αντικείμενο να σταματήσει.
• Μπορείτε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το γκαζόν ή χλοοτάπητα. Αρκεί να πάτε στο χορτάρι και να πάμε για ένα τρέξιμο. Τελικά σταματήστε. Μερικές φορές εμφανίζονται εμπόδια στο δρόμο και η απότομη διακοπή δεν θα λειτουργήσει. Για να αποφύγετε μια σύγκρουση, χρησιμοποιήστε μια λύση.
• Προετοιμαστείτε για αλλαγή κατεύθυνσης εκ των προτέρων. Εάν πρόκειται να στρίψετε δεξιά, επεκτείνετε το δεξί πόδι σας ελαφρώς προς τα εμπρός και αντίστροφα. Πραγματοποιώντας τον ελιγμό, καθίστε ελαφρά και γυρίστε το σώμα ελαφρά προς τα δεξιά. Μετά την έξοδο από τη στροφή, ευθυγραμμίστε την κίνηση.

Στην αρχή, η εκπαίδευση συνοδεύεται από πτώσεις και αποτυχίες. Αλλά ακόμη και ένας επαγγελματίας δεν είναι άνοσος στην απώλεια ισορροπίας. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε προστατευτικό εξοπλισμό. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της προπόνησής σας, δείτε τις χρήσιμες συμβουλές και τα μαθήματα βίντεο. Μην επιταχύνετε δυνατά μέχρι να πετύχετε τις ικανότητες στροφής και πέδησης.

Πρόγραμμα βίντεο για αρχάριους

Συνεχώς μετράτε τις ενέργειες και παρακολουθείτε την κατάσταση στην πίστα. Αυτό θα βοηθήσει στην έγκαιρη ελιγμών και την αποφυγή προβλημάτων. Με τη βοήθεια συστάσεων και συνεχούς κατάρτισης, γρήγορα μαθαίνουμε να παίζουμε.

Διδασκαλία ενός παιδιού σε κυλίνδρους

Συνεχίζοντας το θέμα του άρθρου, θα εξετάσω τη διδασκαλία του κυλίνδρου για ένα παιδί. Όπως δείχνει η πρακτική, είναι ευκολότερο για τα παιδιά να μάθουν να οδηγούν, η εκπαίδευση είναι γρήγορη και εύκολη αν οι γονείς ενδιαφέρονται για το παιδί.

Υπάρχουν σχολεία, μαθήματα και κλαμπ, στα οποία το παιδί θα μάθει να σταθεί σε πατίνια και να περάσει επιδέξια. Αλλά οι υπηρεσίες αυτών των ιδρυμάτων πληρώνονται.

Η βασική τέχνη θα λειτουργήσει στο σπίτι. Χρειάζεστε τροχοπέδιλα και τη σωστή προσέγγιση στην εκπαίδευση. Μια βήμα-προς-βήμα οδηγίες, που περιγράφονται παρακάτω, θα σας βοηθήσουν.

1. Επιλογή βίντεο. Επιλέξτε κυλίνδρους με υπευθυνότητα. Θυμηθείτε, ένα σετ είναι αρκετό για ένα παιδί για αρκετά χρόνια. Ακόμα δημοφιλή και μοντέρνα μοντέλα είναι σχολαστικά.
2. Προστασία - υγεία του μωρού. Υποχρεωτική αγορά προστατευτικού κιτ από κράνος, τακάκια γονάτου και κομμάτια αγκώνα. Τίποτα δεν θα απειλήσει το παιδί εάν πατήσετε με προστασία.
3. Εκπαίδευση. Μόνο ένα άτομο που γνωρίζει τις περιπλοκές του κυλίνδρου μπορεί να διδάξει σε ένα παιδί να σταθεί στα πόδια του και να οδηγήσει. Συνήθως, τα παιδιά διδάσκονται από πατέρες και μητέρες που τρέχουν μετά από παιδιά σε πάρκα και δρόμους, δίνοντας συμβουλές και κόλπα. Αυτό δεν είναι απολύτως σωστό. Είναι καλύτερο να ζητάτε από το παιδί να κάνει μια σειρά απλών ασκήσεων, με τη βοήθεια των οποίων θα συνηθίσει τα "νέα παπούτσια" και θα μάθει να διατηρεί την ισορροπία. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν πρέπει να αγκαλιάσει.
4. Φορέστε και σφίξτε σωστά τους τροχούς. Ξεκινώντας την πρώτη προπόνηση, στηρίξτε το παιδί μέχρι να μάθει να κρατάει τα πόδια του παράλληλα και να μετακινείται μπρος-πίσω.
5. Πρώτα βήματα. Όταν το παιδί είναι σίγουρο, πρέπει να ληφθεί το πρώτο βήμα. Πρόκειται για U-στροφές, στροφές και καταλήψεις. Οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν.
6. Παρουσίαση του συστήματος πέδησης. Για το φρενάρισμα, παρέχεται μηχανισμός στο πίσω μέρος του κυλίνδρου, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο. Διδάξτε το παιδί σας να χρησιμοποιήσει τα φρένα και πέσει σωστά.

Μην ξεχνάτε ότι η επίτευξη του στόχου παρεμποδίζεται από το φόβο, που εμποδίζει την κίνηση και εμποδίζει την υιοθέτηση ανεξάρτητων αποφάσεων.

Βιντεοσκοπική εκπαίδευση για παιδιά

Τα παιδιά φοβούνται τις πτώσεις. Θα ξεπεράσουν το φόβο συνειδητοποιώντας ότι η προστασία που χρησιμοποιείται θα αποτρέψει το πρόβλημα. Για να το κάνετε αυτό, ζητήστε από το παιδί να γονατίσει ή να ακουμπήσει στον αγκώνα του.

Πώς να οδηγήσετε παπούτσια κυλίνδρων

Δεν θα εκπλήξεις κανέναν με πατίνια. Για πολλούς ανθρώπους, το πατινάζ είναι ένα ενδιαφέρον χόμπι που σας επιτρέπει να διασκεδάσετε και να συνομιλήσετε με φίλους. Τα παπούτσια κυλίνδρων εμφανίστηκαν πρόσφατα στην αγορά και παρουσιάζουν ενδιαφέρον για τους ανθρώπους.

Περαιτέρω, η συζήτηση θα συνεχιστεί για την ανάπτυξη παγοπέδιλα. Αν νομίζετε ότι είναι εύκολο να μάθετε ποδήλατο αυτό το ασυνήθιστο παπούτσι, κάνετε λάθος. Τα πάνινα παπούτσια έχουν έναν τροχό και η πέδηση γίνεται με το κατέβασμα του δακτύλου. Επομένως, η διαχείριση της τεχνικής είναι προβληματική.

• Πάρτε μια θέση εκκίνησης. Σταθείτε σε μια επίπεδη επιφάνεια και τοποθετήστε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο έτσι ώστε τα πόδια να ευθυγραμμιστούν.
• Μάθετε να σταθείτε. Ανυψώστε τις κάλτσες σας και διατηρήστε την ισορροπία σας. Αφού λάβετε το αποτέλεσμα, κάντε μερικές κλίσεις στις πλευρές για να νιώσετε την ισορροπία.
• Μαθαίνοντας να σταθείτε, αρχίστε να κινούμαστε. Χαμηλώστε το δάχτυλο του πίσω ποδιού, ελαφρά κλίση του σώματος πίσω και ξεκινήστε την κίνηση, πιέζοντας το οπίσθιο πόδι. Σε κίνηση, βεβαιωθείτε ότι το οπίσθιο πόδι αγγίζει το μπροστινό πόδι.
• Στην αρχή, μην επιταχύνετε πολύ. Πριν από αυτό, να κυριαρχήσει η τεχνική της διακοπής. Για να σταματήσετε, χαμηλώστε και τα δύο πόδια και προχωρήστε λίγο. Διαφορετικά, μια πτώση είναι αναπόφευκτη.
• Η φτέρνα χρησιμοποιείται επίσης ως φρένο.. Αν χρειάζεστε ένα σταμάτημα, σηκώστε το δάκτυλο όσο το δυνατόν περισσότερο, έτσι ώστε το πίσω άκρο της σόλας να αγγίζει την επιφάνεια του δρόμου. Αυτή η μέθοδος διακοπής είναι κατάλληλη για αρχάριους.

Είναι εύκολο να μάθετε ιππασία με "παπούτσια με τροχούς", αλλά υπομονή, αντοχή και επιμονή είναι απαραίτητα για την επίτευξη του αποτελέσματος.

Έχοντας κατακτήσει το πατινάζ σε αθλητικά παπούτσια, παραμένει να βρείτε ένα μέρος που να είναι κατάλληλο για αυτή την ποικιλία υπαίθριων δραστηριοτήτων. Και μην ξεχνάτε την προστασία. Θα βεβαιωθεί ότι δεν απαιτείται ιατρική πολιτική. Ακόμα και επαγγελματίες δεν πηγαίνουν στην πίστα χωρίς προστατευτικές στολές.

Πώς να επιλέξετε βίντεο

Εάν θέλετε να επιλέξετε καλά πατίνια, προτείνω να προτιμάτε ένα άνετο μοντέλο που ταιριάζει με τις δεξιότητες και τις ικανότητες. Η αγορά προσφέρει διάφορες επιλογές. Ορισμένα από αυτά επικεντρώνονται στην γρήγορη οδήγηση, άλλα σε εκτέλεση τεχνάσματα, και άλλα σε πατινάζ. Rollers - ένα μεγάλο δώρο για το νέο έτος ή τα γενέθλια.

Τα πατίνια αποτελούνται από διάφορα στοιχεία - μπότες, σκελετό, τροχούς, μανσέτες, κλιπς και ιμάντες με κορδόνια. Κάθε στοιχείο είναι σημαντικό.

Δεδομένου ότι είστε αρχάριος, πρώτα αποφασίστε για τον τύπο του κυλίνδρου. Τα μοντέλα απορριμμάτων με μικρούς τροχούς επικεντρώνονται στην εκτέλεση τεχνικών και δεν συμβάλλουν στην εκμάθηση της οδήγησης. Ένα μοντέλο με μεγάλο αριθμό τροχών δεν είναι επίσης κατάλληλο. Τέτοια πατίνια είναι σχεδιασμένα για οδήγηση υψηλής ταχύτητας. Ένα μοντέλο με τέσσερις τροχούς σε κάθε μπότα και φρένο είναι ιδανικό.

1. Η κύρια λειτουργία της μπότας είναι η διατήρηση του ποδιού. Καθορίζει το επίπεδο άνεσης και ισορροπίας. Επιλέξτε παπούτσια με τον κατάλληλο τύπο και μέγεθος.
2. Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα και άνετα. Μην σταματήσετε στο πρώτο μοντέλο που σας αρέσει. Μόνο στην περίπτωση αυτή, το σκι θα φέρει ευχαρίστηση.
3. Η ποιότητα των κυλίνδρων εξαρτάται από το μέγεθος των τροχών και το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται. Οι μεγάλες ρόδες προσφέρουν γρήγορη οδήγηση και μικρούς τροχούς - ελιγμούς. Δώστε προσοχή στη σκληρότητα των τροχών. Εξαρτάται από την ένδειξη σε ποια επιφάνεια θα οδηγηθείτε.
4. Σας συνιστώ να αρνηθείτε να αγοράσετε φτηνά πατίνια με πλαστικές ρόδες. Η οδήγηση είναι δύσκολη και το πατινάζ συνοδεύεται από δυσάρεστους ήχους. Μην πέσετε για το τέχνασμα του πωλητή που προσφέρει κακά αγαθά για λίγα χρήματα.
5. Ένα σημαντικό στοιχείο των κυλίνδρων είναι τα έδρανα, για την κατασκευή των οποίων χρησιμοποιείται χαλυβοκράματα ή υλικό άνθρακα. Η πρώτη επιλογή είναι ανθεκτική στη φθορά και πιο ακριβή.
6. Για τα έδρανα, το λάδι και το λίπος χρησιμοποιούνται. Στην πρώτη περίπτωση, λόγω της μικρής αντίστασης, επιτυγχάνεται ταχεία περιστροφή. Όσον αφορά τα λιπαντικά έδρανα, είναι πιο αδρανή και πιο ανθεκτικά στο νερό.
7. Ένα πλαίσιο που συνδέεται με το πέλμα της μπότας κρατάει τους τροχούς. Είναι κατασκευασμένο από μέταλλο, πλαστικό ή σύνθετα υλικά. Τα σύνθετα πλαίσια, που χαρακτηρίζονται από υψηλή ακαμψία και την ικανότητα να μειώνουν τους κραδασμούς, αξίζουν προσοχής.
8. Το τελευταίο σημαντικό στοιχείο είναι οι κλιπ - μηχανικοί σύνδεσμοι, μέσω των οποίων τα παπούτσια στερεώνονται στα πόδια τους. Το κύριο πράγμα είναι ότι σας επιτρέπουν να στερεώσετε γρήγορα τα παπούτσια σας και σταθερά στερεωμένα στο πόδι σας.

Ελπίζω οι συμβουλές να σας βοηθήσουν να επιλέξετε αξιόπιστα, υψηλής ποιότητας, όμορφα και βολικά βίντεο. Όταν μαθαίνετε να κάνετε skate και βόλτα, μπορείτε να κάψετε θερμίδες, να αυξήσετε την αντοχή και να ενισχύσετε το σώμα. Με πολλά λόγια, έτσι;

Ιστορικό ταινιών

Οποιοδήποτε πράγμα έχει μια ιστορία, και τα inline πατίνια δεν αποτελούν εξαίρεση. Η επίσημη παρουσίαση των πρώτων βίντεο στον κόσμο πραγματοποιήθηκε το 1760. Ο εφευρέτης ήταν ο Joseph Merlin. Η χορήγηση διπλώματος ευρεσιτεχνίας για τεχνολογικό θαύμα πραγματοποιήθηκε στη Γαλλία στις αρχές του 1819.

Οι πρώτοι κύλινδροι στον κόσμο είχαν τροχούς σε μια γραμμή, αλλά το 1863 εμφανίστηκαν τετράδες - κυλίνδρους με τροχούς και στις δύο πλευρές της πλατφόρμας. Αυτή η έκδοση των πατίνων κυλίνδρων χαρακτηρίστηκε από αυξημένη σταθερότητα, η οποία μείωσε τον αριθμό των πτώσεων. Ως αποτέλεσμα, τα τετράγωνα αντικατέστησαν τα κλασικά γραμμικά μοντέλα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το 1876, οι διαφημίσεις έλαβαν αρκετές καινοτομίες. Πρόκειται για δύο έδρανα και ένα φρένο. Εάν το σχέδιο του τροχού έχει αλλάξει πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ύπαρξής του, τα φρένα παραμένουν τα ίδια.

Στη δεκαετία του ογδόντα του περασμένου αιώνα, προστέθηκαν τροχοί πολυουρεθάνης, οι οποίοι πριν ήταν κατασκευασμένοι από ξύλο ή μέταλλο. Στην πρώτη περίπτωση, οι τροχοί έβγαλαν έξω, και στη δεύτερη, οι κραδασμοί ήταν ανεπαρκώς αποσβεσμένες. Η πολυουρεθάνη είναι ένα ελαστικό υλικό με εξαιρετική αντίσταση κύλισης και είναι ανθεκτικό σε κραδασμούς και τριβή. Ως αποτέλεσμα, οι τροχοί από αυτό το υλικό αύξησαν την ανθεκτικότητα των κυλίνδρων, μειώθηκαν οι κραδασμοί και διευκόλυνε τον έλεγχο.

Μέχρι το τέλος του περασμένου αιώνα, τα παγοπέδιλα δημιουργήθηκαν σε σκληρές μπότες, ενώ το 1995 ένας από τους κατασκευαστές δεν χρησιμοποίησε μαλακά. Αυτή η καινοτομία έχει βρει εφαρμογή.

Δείτε το βίντεο: Fantastic Beasts and Where to Find Them (Νοέμβριος 2024).