Πώς να καθαρίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το έντερο σας στο σπίτι

Πώς να καθαρίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά τα έντερα στο σπίτι χωρίς να βλάψετε την υγεία σας; Πώς να αποφύγετε παρενέργειες, ποιες μέθοδοι πρόληψης υπάρχουν και πώς να καθαρίζετε χωρίς κλύσμα; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα εξεταστούν στο άρθρο.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας, η πηγή του περισσότερο από 50% των γαστρεντερικών ασθενειών είναι το σκουριασμένο κόλον. Οι σκωρίες και οι τοξίνες δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον που σχηματίζει παθογόνο μικροχλωρίδα και προάγει την ανάπτυξη βακτηρίων που δηλητηριάζουν το σώμα. Όλα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών που τελικά γίνονται χρόνια.

Οι δυσάρεστες συνέπειες της αγάπης των λιπαρών, των πρόχειρων φαγητών και του καθιστικού τρόπου ζωής είναι κοπράνες και κοπράνες των κοπράνων. Στην ιατρική πρακτική, υπήρξαν περιπτώσεις όπου κατά τη διάρκεια της ζωής κατά τη διάρκεια περίπου 40 ετών, περίπου σαράντα κιλά κοπράνων που συγκεντρώθηκαν στο ανθρώπινο σώμα, τα οποία είναι ο οικότοπος περίπου 10 κιλών παρασιτικών οργανισμών.

Έτσι ώστε το σώμα να μην έρχεται σε τόσο κρίσιμη κατάσταση, θα χρειαστούν προφυλακτικές διαδικασίες καθαρισμού του εντέρου, τις οποίες μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Μια σειρά από αποτελεσματικές και προσιτές λαϊκές μεθόδους καθαρισμού του παχέος εντέρου έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, η οποία θα αποτρέψει τη χρόνια δηλητηρίαση με δηλητήρια που συσσωρεύονται εδώ και δεκαετίες στη διαδικασία της ζωής.

Προφυλάξεις και αντενδείξεις

Το ξέπλυμα του παχέος εντέρου δεν είναι επιβλαβές για τον οργανισμό εάν εκτελείται με καθαρό νερό χωρίς χημικά και μόνο αφού συμβουλευτεί γιατρό. Παρά τη χρησιμότητα της διαδικασίας καθαρισμού του εντέρου, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι περιορισμοί κάτω από τους οποίους είναι αδύνατο να καταφύγουμε σε αυτές.

Από το πλύσιμο του παχέος εντέρου θα πρέπει να αρνηθεί υπό συνθήκες:

• Εγκυμοσύνη
• Εμμηνόρροια;
• Κολπική πρόπτωση;
• Ασθένεια μεγάλου εντέρου.
• Υπέρταση του βαθμού ΙΙΙ.
• Νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια.

Στις ασθένειες: οξεία φάση της νόσου του Crohn, ελκώδης κολίτιδα, εκκολπωματίτιδα, σοβαρές αιμορροΐδες, πλύση του εντέρου είναι αυστηρά αντενδείκνυται.

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην εντερική υγεία, επειδή αυτό το όργανο είναι το πιο μολυσμένο μέρος στο σώμα. Ένα καθαρό και υγιές έντερο ονομάζεται θεμέλιο και εγγύηση για μια υγιή ζωή.

Καθαρισμός των εντέρων στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες

Για δεκαετίες, ο καθαρισμός σώματος έχει πραγματοποιηθεί με λαϊκές θεραπείες. Εξετάστε τις πιο διάσημες από αυτές.

Bran

Bran - ένα προϊόν πλούσιο σε φυτικές ίνες, το οποίο δεν πέπτεται και επομένως δεν απορροφάται από το σώμα. Όντας στον γαστρεντερικό σωλήνα, οι ίνες πρήζονται. Για το πλύσιμο θα χρειαστεί πολύ υγρό.

Bran - ένα εξαιρετικό εργαλείο για την "εκτόπιση" των κοπράνων από τα έντερα και την απομάκρυνση τοξινών, βαρέων μετάλλων και τοξικών ουσιών. Ένα φυσικό προϊόν δεν βλάπτει το σώμα, βελτιώνει την κατάσταση της μικροχλωρίδας και την ποιότητα απορρόφησης των ωφέλιμων ουσιών.

Το Bran είναι διαθέσιμο σε όλους. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε παντοπωλεία και φαρμακεία. Το Bran λαμβάνεται κάτω από 2 κουταλιές της σούπας. μισή ώρα πριν το φαγητό τρεις φορές την ημέρα. Πίνετε πίτουρο με 0,5 λίτρα νερού. Μια πλήρη πορεία καθαρισμού του παχέος εντέρου έχει σχεδιαστεί για ένα μήνα, η επαναλαμβανόμενη κάθαρση συνιστάται μετά από 12 μήνες.

Δημητριακά

Ο καθαρισμός του εντέρου μπορεί να αντιμετωπίσει τα τρόφιμα που περιλαμβάνονται στη συνήθη διατροφή - πρόκειται για δημητριακά από τα οποία παρασκευάζονται σιτηρά. Η διαιτητική ίνα στα δημητριακά καθαρίζει απαλά το γαστρεντερικό σωλήνα.

Για τους σκοπούς αυτούς, είναι υπέροχα: φαγόπυρο και μαργαριτάρι κριθάρι, καστανό ρύζι, βρώμη.

Λαχανικά

Επιταχύνετε τη διαδικασία καθαρισμού και κάνετε πιο αποτελεσματική την προσθήκη φρέσκων λαχανικών στην καθημερινή διατροφή. Τα ωμά λαχανικά πλούσια σε ίνες ενεργοποιούν τον φυσικό καθαρισμό του πεπτικού συστήματος.

Οι καλύτεροι βοηθοί για να καθαρίσουν τα έντερα: παντζάρια, όλες οι ποικιλίες λευκού και κόκκινου λάχανου, καρότα, γλυκές πιπεριές, κολοκυθάκια, αγγούρια, σέλινο. Το κύριο πράγμα δεν είναι να καταστρέψει τις πολύτιμες ιδιότητες των λαχανικών, προστίθενται σε τρόφιμα αποκλειστικά ωμά.

Μια νόστιμη λύση θα είναι οι σαλάτες. Τα λαχανικά μπορούν να τριφτούν ή να τεμαχιστούν και να προσθέσουν ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο για γεύση.

Τα μήλα

Όπως τα λαχανικά, τα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι γλυκές και ξινικές ποικιλίες μήλων περιέχουν οξύ φρούτου, το οποίο διαλύει τις τοξίνες και τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό το οξύ δεν περιλαμβάνεται στη σύνθεση γλυκών ποικιλιών μήλων, επομένως δεν είναι αποτελεσματικό για καθαρισμό.

Ο καθαρισμός των εντέρων με τα μήλα πραγματοποιείται εντός μιας ημέρας. Την ημέρα αυτή θα χρειαστεί να φάτε 2 κιλά γλυκά και ξινά μήλα και να πιείτε πολύ νερό. Τα μήλα καταναλώνονται σε ίσα μέρη κάθε 60 λεπτά. Για τον καθαρισμό απαιτείται μη ανθρακούχο νερό. Τα τρόφιμα αυτή την ημέρα περιορίζονται μόνο στα μήλα.

Ο καθαρισμός του εντέρου με τη μέθοδο αυτή πραγματοποιείται το πολύ δύο φορές το μήνα και μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.

Βότανα

Από τα αρχαία χρόνια, τα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού των εντέρων και ολόκληρου του σώματος. Σήμερα δεν χρησιμοποιούνται λιγότερο ενεργά για αυτούς τους σκοπούς. Τα βότανα εξουδετερώνουν τις τοξίνες και τα δηλητήρια που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Έχουν ένα ευρύ φάσμα δράσης: χολερετικό, καθαρτικό, βλεννοπαλαγγιστικό. Πριν από τη χρήση αυτής ή της ποικιλίας των βοτάνων, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με την επίδρασή τους στο σώμα και πιθανές παρενέργειες.

Φρεσκοστυμμένοι χυμοί

Ο καθαρισμός του εντέρου με φρέσκους χυμούς είναι μια αποτελεσματική και ευχάριστη μέθοδος. Χρησιμοποιούνται φρέσκα ξινά φρούτα - εσπεριδοειδή, μήλα ξινών ποικιλιών, κεράσια, δαμάσκηνα, κεράσι και άλλα. Περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα φρούτου οξέος, που διαλύει τοξίνες και κόπρανα, μετά την οποία εξαλείφονται φυσικά από το σώμα.

Η ενίσχυση του αποτελέσματος μπορεί να επιτευχθεί με τη συμπλήρωση των χυμών με πίτυρο. Η διαδικασία καθαρισμού με φρέσκους χυμούς είναι εξαιρετικά απλή. Μέσα σε μια μέρα, καταναλώνεται μόνο φυσικός χυμός. Μια δόση περιλαμβάνει ένα ποτήρι χυμό. Το διάστημα μεταξύ των δόσεων είναι μία ώρα.

Επιτρέπεται η προσφυγή σε αυτή τη μέθοδο καθαρισμού του εντέρου όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Καθαρισμός του εντέρου με φάρμακα

Εκτός από τις λαϊκές θεραπείες, τα φάρμακα θα βοηθήσουν στον καθαρισμό των εντέρων, τα πιο δημοφιλή από αυτά είναι φθηνά και προσιτά για όλους.

Καστορέλαιο

Για εκατοντάδες χρόνια, το καστορέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλές γενιές για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και του καθαρισμού του εντέρου. Καταστρέφει τα βακτήρια, τους ιούς, τους μύκητες και τη ζύμη που ζουν στον πεπτικό σωλήνα. Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία έχει αρχίσει στα έντερα, το καστορέλαιο θα έρθει στη διάσωση, το οποίο κανονικοποιεί τις διαδικασίες τακτικής εκκένωσης και εξαλείφει ορισμένα προβλήματα της γαστρεντερικής οδού. Το καστορέλαιο έχει ήπιο αποτέλεσμα, επομένως είναι κατάλληλο για παιδιά άνω των 4 ετών.

Θειικό μαγνήσιο

Το θειικό μαγνήσιο είναι ένα δημοφιλές καθαριστικό εντέρων. Πωλείται με τα ονόματα: μαγνησία, άλας Epsom, άλας Epsom. Οι κύριες ιδιότητες είναι η αφαίρεση τοξινών και τοξινών από το σώμα, η εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, ο καθαρισμός του γαστρεντερικού σωλήνα και η βελτίωση της διαδικασίας πέψης εν γένει.

Το θειικό μαγνήσιο έχει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα, οπότε όταν το χρησιμοποιείτε δεν αξίζει να προγραμματίσετε να φύγετε από το σπίτι. Για να καθαρίσετε τα έντερα, το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται το πρωί σε αναλογία 2-4 κουταλάκια του γλυκού θειικού μαγνησίου ανά 200 ml νερού. Για να μην προκληθεί η αφυδάτωση και η ισορροπία του νερού, πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό.

Ενεργός άνθρακας

Ο ενεργός άνθρακας είναι ένα φτηνό και αποτελεσματικό μέσο. Η κύρια ιδιότητα του ενεργού άνθρακα είναι απορροφητική. Η ικανότητα, μαζί με το υγρό, να απορροφούν γρήγορα βλαβερές ουσίες που υπάρχουν στο πεπτικό σύστημα, καθορίζουν την ιατρική του χρήση.

Το φάρμακο συνταγογραφείται για την εξάλειψη των επιδράσεων των διαφόρων τροφικών δηλητηριάσεων. Απορροφά τοξικές ουσίες και φυσικά τους απομακρύνει από το σώμα. Το πρόγραμμα καθαρισμού με ενεργό άνθρακα είναι εξαιρετικά απλό: 5-8 δισκία λαμβάνονται το πρωί, το μεσημεριανό γεύμα και το βράδυ. Το μάθημα διαρκεί από τρεις έως επτά ημέρες. Για να προσδιοριστεί η σωστή δοσολογία, λαμβάνεται υπόψη το σωματικό βάρος. Υπολογίζεται: ένα δισκίο ανά 10 kg βάρους. Ο ενεργός άνθρακας απαλά και χωρίς παρενέργειες καθαρίζει τα έντερα.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα των τοξινών χωρίς κλύσμα

Ο καθαρισμός του εντέρου στο σπίτι δεν είναι μια περίπλοκη αλλά υπεύθυνη διαδικασία, χρήσιμη για όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Η τακτοποίηση της γαστρεντερικής οδού προηγείται οποιασδήποτε πλήρους καθαρισμού του σώματος.

Αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα για καθαρισμό, εξετάστε τις παρακάτω μεθόδους.

1. Νερό. Το πενιχρό νερό δρα σαν ένα εξαιρετικό μέσο για τον καθαρισμό των εντέρων. Το πρωί πριν από το πρωινό, πίνετε τουλάχιστον δέκα ποτήρια νερό με την προσθήκη πολλών κουταλακιών αλατιού. Σε μια προσέγγιση, είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε το έργο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το υγρό σε ίσα μέρη ανά ώρα. Κατάλληλο για τη διαδικασία και ειδικό αλάτι για τον καθαρισμό των εντέρων, που πωλούνται στα φαρμακεία ή το συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι. Για να παρασκευαστεί το διάλυμα, παρατηρείται η αναλογία: ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι διαλύεται σε ένα λίτρο νερού. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται τουλάχιστον τρεις έως πέντε φορές. Οι αντενδείξεις για τις διαδικασίες καθαρισμού με βάση το άλας είναι οι εντερικές και γαστρικές παθήσεις.
2. Μεταλλικό νερό. Η δεύτερη επιλογή για τον καθαρισμό του εντέρου είναι η χρήση μεταλλικού νερού με ξυλιτόλη (ζάχαρη προοριζόμενη για άτομα με διαβήτη). Ζεσταίνουμε ½ μπουκάλι μεταλλικό νερό στους 36 ° C. Πάρτε το μισό υγρό και προσθέστε 1.5 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της ξυλιτόλης. Ανακατέψτε μέχρι να διαλύσει και να πιει ξυλιτόλη. Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να μετακινήσετε τουλάχιστον είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια, το υπόλοιπο νερό είναι μεθυσμένο και πάλι είκοσι λεπτά δραστηριότητας. Τώρα μένει να ολοκληρωθεί το μεταλλικό νερό και αναμένουν τα πρώτα θετικά αποτελέσματα από την εργασία που έχει γίνει.

Αρχική καθαρισμό του εντέρου είναι διαθέσιμη σε όλους. Αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες και δεν παίρνει πολύ χρόνο, αλλά έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Ο καθαρισμός είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την πλήρη λειτουργία των οργάνων. Το σώμα θα ανταποκριθεί στη φροντίδα και τη φροντίδα με αξιοσημείωτη ευεξία. Μια ενεργή ζωή, υγιεινό υγιεινό φαγητό και τακτικές διαδικασίες καθαρισμού θα συμβάλουν στη διατήρηση του σώματος σε καλή κατάσταση, θα παρατείνουν τη νεολαία και την ομορφιά.

Δείτε το βίντεο: Κάντε αυτό το κόλπο και θα καθαρίσετε τους βουλωμένους σωλήνες σας μέσα σε 2 λεπτά (Νοέμβριος 2024).