Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα hangover στο σπίτι

Ένα hangover είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται σε ένα άτομο μετά από ανώμαλη κατανάλωση αλκοόλ. Δεδομένου ότι δεν φέρνει πολύ ευχαρίστηση και δίνει μεγάλη ενόχληση, πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να ξεφορτωθεί γρήγορα ένα hangover στο σπίτι.

Ένα hangover πηγαίνει χέρι-χέρι με το κοκκίνισμα των ματιών, ξέφρενη δίψα, πονοκέφαλο, αδυναμία και έλλειψη συναρμολόγησης. Μερικές φορές ένα άτομο που χαλαρώνει χτες τη νύχτα δοκιμάζει απάθεια, τρέμουλο, ναυτία και έλλειψη όρεξης.

Η αιτία μιας δυσάρεστης ονειροπόλησης είναι το αλκοόλ, το οποίο προκαλεί αυξημένο σχηματισμό ούρων, γεγονός που οδηγεί σε αφυδάτωση, κόπωση και κεφαλαλγία.

Οι γιατροί λένε ότι ένα σοβαρό hangover είναι η επίδραση στο σώμα των προϊόντων αποσύνθεσης της αιθανόλης.

Αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης ενός hangover

Με τις συνέπειες ενός μαυρίσματος στο σπίτι, τα διορθωτικά μέτρα που υπάρχουν σε ένα γραφείο ιατρικής στο σπίτι ή στην κουζίνα βοηθούν να πολεμήσουν.

Νερό. Εάν υποφέρετε από μια σοβαρή ονειροπόληση - πιείτε περισσότερο νερό. Αυτή η απλή τεχνική θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση, να σβήσετε τη δίψα σας και να επιταχύνετε την εξάλειψη τοξικών ουσιών από το σώμα.
Ισχυρό τσάι. Αν αντιμετωπίζετε ήπια ναυτία και έλλειψη Συνέλευσης, πίνετε ένα φλιτζάνι γερό τσάι. Ένα ποτό ζέσταμα συνιστάται ακόμη και όταν είναι σε κατάσταση μέθης, καθώς είναι απογοητευτικό.
Ελαφρύ φαγητό. Εάν η ναυτία δεν περιλαμβάνεται στον κατάλογο των συμπτωμάτων, ελαφρύνετε το στομάχι σας με ελαφριά γεύματα. Φάτε ένα πορτοκάλι, μια φέτα λεμόνι ή αδειάστε ένα ποτήρι κεφίρ. Χρησιμοποιήστε όξινα τρόφιμα για να προσεγγίσετε την αποκατάσταση και το γαλακτικό οξύ θα επιταχύνει την εξάλειψη της δηλητηρίασης.
Ενεργός άνθρακας. Συχνά, μια μαυρίλα επιδεινώνεται από τη ναυτία. Στη συνέχεια, ο ενεργός άνθρακας θα έρθει στη διάσωση. Χρησιμοποιώντας ένα ροφητικό, επιταχύνετε τον καθαρισμό του σώματος. Για δέκα κιλά βάρους, πάρτε ένα δισκίο.
Enterosgel. Ο άνθρακας έχει μια εναλλακτική λύση - enterosgel. Η θεραπεία είναι αποτελεσματική και βοηθά στην ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων μιας σοβαρής κούρασης.
Γλουταργιν. Το φάρμακο έχει ως στόχο την αποκατάσταση και τον καθαρισμό του ήπατος. Τα προϊόντα αποσύνθεσης του αλκοόλ συγκεντρώνονται σε αυτό το όργανο, το γλουταργίνο θα βοηθήσει.
Citramon ή ασπιρίνη. Για να αντιμετωπίσετε έναν σοβαρό πονοκέφαλο, η ασπιρίνη ή η κιραμώνα θα σας βοηθήσουν. Μην ξεχνάτε ότι αυτά τα χάπια επηρεάζουν δυσμενώς τον γαστρικό βλεννογόνο. Για πεπτικά έλκη ή γαστρίτιδα, αρνούνται τη χρήση δισκίων.

Τα καταστήματα πωλούν ειδικά αντικλεπτικά προϊόντα. Δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη για αυτά, η σύνθεση των κεφαλαίων περιλαμβάνει ηλεκτρικό, ασκορβικό ή ακετυλοσαλικυλικό οξύ και καφεΐνη, και από την άποψη της αποτελεσματικότητας δεν υπερβαίνουν το citramon.

Καταπολέμηση μιας μαξιλάρας συνιστάται επίσης λαϊκές θεραπείες. Αυτά είναι τουρσί, μουσκεμένα μήλα και ξινολάχανο. Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση ανακουφίζουν από τα συμπτώματα του χαλιού Είναι δυνατή η ανακούφιση της τύχης χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Βγείτε έξω και κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Σε ακραίες περιπτώσεις, προκαλέστε εμετό.

Σταματήστε να πίνετε ή τουλάχιστον να πίνετε αλκοόλ σοφά. Μετά από όλα, τέτοια ποτά βλάπτουν την υγεία και καταστρέφουν τη ζωή.

Λαϊκές συνταγές στην αναφορά βίντεο

Σε κάθε περίπτωση, κρατήστε αυτές τις συμβουλές μαζί σας. Εάν είναι απαραίτητο, θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης και εάν δεν μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Λαϊκοί τρόποι εναντίον μιας ονειροπόλησης στο σπίτι

Παραδοσιακά, μια ισχυρή μαυρίσματος προηγήθηκε από μια άφθονη γιορτή με ένα τεράστιο ποσό του ποτού. Η κατάσταση είναι εξαιρετικά δυσάρεστη και συνοδεύεται από πονοκέφαλο, ναυτία, αδυναμία, δίψα, αίσθημα παλμών και άλλα συμπτώματα.

Η καταπολέμηση ενός μαυρίσματος στο αρχικό στάδιο με τη βοήθεια δισκίων είναι άχρηστη. Οι αρνητικές εκδηλώσεις οφείλονται σε δηλητηρίαση του σώματος από τα προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλ και διαταραγμένα συστήματα. Ως εκ τούτου, συνιστάται η θεραπεία ενός hangover χρησιμοποιώντας εναλλακτικές μεθόδους, αφαιρώντας την υπολειμματική αλκοόλη από το σώμα και αφαιρώντας την τοξίκωση.

Ας μιλήσουμε για αποδεδειγμένες μεθόδους για την αυτοθεραπεία ενός μαυρίσματος.

Αδειάστε το στομάχι. Εάν δεν υπάρχει δίψα, πίνετε άφθονο νερό. Για δύο ώρες, πιείτε έως και δύο λίτρα ακόμα μεταλλικό νερό ή κανονικό νερό με αλάτι.
Χυμός πορτοκαλιού. Ο χυμός πορτοκαλιού βοηθάει να ξεπεραστεί ο πόνος, να εξουδετερωθεί η δίψα και να εξαλειφθεί το ξηρό στόμα. Αν δεν υπάρχει χυμός, αντικαταστήστε με νερό με χυμό λεμονιού και μέλι.
Λεμόνι κατά του πονοκέφαλου. Εάν δεν υπάρχει ναυτία, εξαλείψτε τον πονοκέφαλο με ένα χάπι. Εάν αισθάνεστε άρρωστος, τρίψτε το ουίσκι με σφήνες λεμονιού ή επισυνάψτε κύκλους πατάτας στους ναούς σας και στερεώστε με έναν επίδεσμο.
Ενεργός άνθρακας. Αν είστε πολύ άρρωστος, πάρτε ένα ροφητικό. Για δέκα κιλά βάρους, πάρτε ένα δισκίο. Ο χυμός ντομάτας με την προσθήκη αλατιού και αλεσμένου πιπεριού βοηθά στην αντιμετώπιση της ναυτίας.
Τσάι βοτάνων. Το τσάι με χαμομήλι, μέντα και τζίντζερ συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης. Για τη ζυθοποιία, χρησιμοποιήστε τα συστατικά σε οποιαδήποτε ποσότητα. Δεν συνιστάται ο καφές με ένα μαξιλάρι.
Τριχόπτωση. Εάν ένα hangover συμβαδίζει με ναυτία, εμετό, αδυναμία και τρόμο στα άκρα, τρίβετε τα αυτιά σας. Ένα ποτήρι νερό με την προσθήκη αμμωνίας θα βοηθήσει στην ανακούφιση της δηλητηρίασης.
Ντους με αντίθεση. Ένα ντους αντίθεσης δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό σε αυτό το θέμα και είναι προτιμότερο να αρνηθεί κανείς μπάνιο. Στο τέλος των διαδικασιών του νερού, πιείτε ένα φλιτζάνι ζωμό βοείου κρέατος ή ζωμό με βάση το ρύζι.
Ζωμός βρώμης. Το μεγαλύτερο φορτίο κατά τη διάρκεια ενός μαυρίσματος είναι το ήπαρ. Στον αγώνα κατά των τοξινών, ένα αφέψημα βρώμης θα την βοηθήσει. Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι σπόρους με δύο λίτρα νερό και βράζουμε για μια ώρα. Στραγγίστε το υγρό, προσθέστε μια μικρή ποσότητα αλατιού και πίνετε στο κοντινό μέλλον σε μικρές μερίδες.
Ποτά. Παρουσιάζει τέλεια τον εαυτό του στην καταπολέμηση της μέθης και της δίψας quass, κεφίρ, αγγούρι ή αλμυρό λάχανο. Η σύνθεση των ποτών περιλαμβάνει ιχνοστοιχεία που άφησαν το σώμα κατά τη διάρκεια μιας μαυρίσματος.
Περπατήστε. Ο καθαρός αέρας βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης και το περπάτημα αυξάνει τη ροή του αίματος και επιταχύνει την εξάλειψη των τοξινών και των τοξινών.
Σάουνα. Η υψηλή θερμοκρασία ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι επιταχύνουν την απομάκρυνση των προϊόντων αποσύνθεσης και των τοξινών.

Μερικοί αγωνίζονται με την ατυχία να πίνουν αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων των κοκτέιλ και της μπύρας. Στην αρχή γίνεται αισθητή η ανακούφιση, αλλά η προσέγγιση δεν εξαλείφει την τοξίκωση και μια επιπλέον δόση αλκοόλ αυξάνει την επιθυμία για το αλκοόλ και ενθαρρύνει τον αλκοολισμό.

Σύμφωνα με την ιστορία, οι Ρωμαίοι πολέμησαν με ένα ωμοπλάνο με ωμά κουκουβάγια και οι Βρετανοί κατά τη διάρκεια της βασιλείας της Ελισάβετ ο Πρώτος χρησιμοποίησαν κρασί στο οποίο βυθίστηκαν βάτραχοι. Τον 18ο αιώνα, οι λάτρεις του οινοπνεύματος ανακούφισαν τα συμπτώματα μιας μαλακίας με ζεστό γάλα αναμεμειγμένο με αιθάλη.

Σήμερα, τέτοιοι τρόποι αντιμετώπισης ενός hangover σας κάνουν να χαμογελάσετε. Οι άνθρωποι έχουν δημιουργήσει λιγότερο εξελιγμένες μεθόδους που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για πολλά χρόνια χρήσης.

Αν το βράδυ κάποιος έπινε υψηλής ποιότητας οινόπνευμα, με μεγάλη ποσότητα μεθυσμένου, δεν μπορεί να αποφευχθεί μια ονειροπόληση. Αλκοόλ, που διασπώνται στο σώμα, δηλητήριο προϊόντα αποσύνθεσης, συμπεριλαμβανομένων των έλαια fusel και ακεταλδεΰδη.

Το αλκοόλ προκαλεί τη μεγαλύτερη βλάβη στο ήπαρ, καθώς αυτό το όργανο είναι υπεύθυνο για την εξουδετέρωση των τοξικών ουσιών. Εάν πίνετε σωστά, μπράντυ ή ρούμι σωστά και εντός κανονικών ορίων, το συκώτι θα αντιμετωπίσει το έργο και θα μετατρέψει το αλκοόλ σε διοξείδιο του άνθρακα μέσω ενζύμων.

Η εμφάνιση οίδημα με ένα hangover δείχνει μια υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στο σώμα, ένας πονοκέφαλος προκαλεί αγγειόσπασμο, και ένας υψηλός καρδιακός ρυθμός προκαλεί δηλητηρίαση και το ιξώδες του αίματος. Αν είστε πολύ άρρωστος και παρατηρείται εμετός, αυτά είναι τα πρώτα σημάδια σοβαρής δηλητηρίασης και η απόδειξη ότι το σώμα προσπαθεί να αφαιρέσει ανεξάρτητα τα δηλητηριώδη προϊόντα.

Στο αρχικό στάδιο της θεραπείας, απορρίψτε τα τρόφιμα, και μετά την εξάλειψη των σημείων ναυτίας, πίνετε ένα αυγό, φάτε τυρί cottage ή σούπα λαχανικών.

Συμβουλές βίντεο

Μετά από μια θανατηφόρο στιγμή για δύο ημέρες, δεν συνιστάται να τρώτε πικάντικα τρόφιμα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα και καπνιστά κρέατα. Επιλέξτε υγρό και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα, ζωμό τριανταφυλλιάς και αποξηραμένα βερίκοκα.

Πώς να ξεπεράσετε ένα hangover στην εργασία

Ένα hangover κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας είναι το αδύναμο αλεύρι. Λιποθυμία, δίψα, πονοκέφαλος, ναυτία - μια ελλιπής λίστα με πράγματα που δεν σας επιτρέπουν να επικεντρωθείτε σε καθήκοντα και να σας προσδοκώ στο τέλος της εργάσιμης ημέρας.

Μερικά κόλπα που είναι χρήσιμα αν δεν πίνετε αλκοόλ σε εταιρικά ή εταιρικά πάρτι.

Έρχονται με έναν καλό λόγο για απόρριψη. Ενημερώστε συνεργάτες που αντιμετωπίζουν το ήπαρ και η διαδικασία είναι ασυμβίβαστη με το αλκοόλ.
Είναι αδύνατο να αποφύγετε μια θυελλώδη γιορτή όταν ένας σεβάσμιος επισκέπτης βρίσκεται στο τραπέζι. Στη συνέχεια, πάρτε την πρωτοβουλία στα χέρια σας και βάλτε τη διαρροή στον εαυτό σας.
Κατά τη διανομή αλκοόλ, πάρτε τον έλεγχο της ποσότητας αλκοόλ στο ποτήρι σας. Μην αδειάζετε εντελώς το γυαλί. Τρώτε σωστά και καλά, προστατεύστε τον εαυτό σας από ακραίες τοξίνες.

Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό, το επόμενο πρωί θα ξεπεράσει ένα ισχυρό κέρασμα. Όλα είναι ωραία, αν όχι για δουλειά. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι απλοί τρόποι αντιμετώπισης του χαλιού είναι αναποτελεσματικοί, διότι μετά την άνοδο το πρωί δεν υπάρχει χρόνος για τη χρήση τους. Ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις.

Αποκλείστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς και πηγαίνετε στην εργασία με τα πόδια ή με τα πόδια μερικές στάσεις για να εργαστείτε. Μια πρωινή βόλτα θα παρέχει πρόσβαση σε καθαρό αέρα, η οποία θα επηρεάσει θετικά την κυκλοφορία του αίματος.
Στο δρόμο για εργασία, τρέξτε στο κατάστημα και αγοράστε ένα λεμόνι. Στην εργασία, κάντε τσάι και ποτά ενώ τρώτε φέτες λεμονιού. Το ποτό τσάι κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας δεν απαγορεύεται.
Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, κοιτάξτε στο γραφείο του ιατρικού γραφείου. Σίγουρα βρείτε φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε ένα hangover. Σε ένα ποτήρι νερό, αραιώστε μερικές σταγόνες αμμωνίας και πίνετε γρήγορα.
Ψάξτε για ασπιρίνη στο ιατρείο. Ένα δισκίο θα κάνει το αίμα πιο ρευστό, θα ανακουφίσει τους πονοκεφάλους και θα βελτιώσει την ευημερία.
Εάν ένα γλέντι έχει προγραμματιστεί το βράδυ, και το επόμενο πρωί πρέπει να πάτε στη δουλειά, προσπαθήστε να πάρετε ένα αντι-μαυρίσματος πριν από την γιορτή. Αυτή η απλή ενέργεια θα κάνει το πρωί "λιγότερο θολό".
Εάν δεν υπάρχει τίποτα στο χέρι και η κατάσταση επιδεινώνεται, πίνετε άφθονο νερό ή μεταλλικό νερό. Παρέχοντας στο σώμα υγρά, επιταχύνετε την εξάλειψη των τοξινών.

Εάν οι μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές και η υγεία σας εξακολουθεί να επιδεινώνεται, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Ίσως η δηλητηρίαση από το οινόπνευμα είναι τόσο έντονη που δεν θα μπορέσετε να την ξεπεράσετε χωρίς επαγγελματική βοήθεια.

Οι αναφερόμενες και περιγραφείσες μέθοδοι και οι εναλλακτικές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του συνδρόμου κλοπής. Αλλά ειλικρινά ελπίζω ότι εσείς, ως λογικός άνθρωπος, δεν θα φτάσετε σε μια τέτοια κατάσταση. Μην ξεχνάτε, η υγεία είναι το μόνο πράγμα που δεν μπορεί να αγοραστεί για χρήματα.

Γιατί συμβαίνει ένα hangover;

Το τελευταίο κομμάτι της ιστορίας θα αφιερωθεί στις αιτίες του μαυρίσματος, των παραγόντων που συμβάλλουν και των τρόπων με τους οποίους πρέπει να αποφύγουμε τον καταιγισμό.

Δηλητηρίαση. Όταν αλκοόλ διασπάται, σχηματίζονται τοξικές ουσίες που συμβάλλουν στο σχηματισμό τοξινών. Από αυτή την άποψη, οι Ρομά, η τεκίλα και το βερμούτ είναι πιο επιβλαβείς για το σώμα. Χρησιμοποιώντας τέτοια ποτά, αναγκάζουμε το ήπαρ να επεξεργαστεί αλκοόλ και ακαθαρσίες.
Αφυδάτωση. Ένα hangover συμπληρώνεται με αφυδάτωση. Δεν προκαλείται από έλλειψη υγρού, αλλά από την εσφαλμένη κατανομή του στο σώμα. Μετά την γιορτή, οι τσάντες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια, και το πρόσωπο πρήζεται.
Διαταραγμένη λειτουργία του εγκεφάλου. Προκαλεί ακεταλδεΰδη - το προϊόν αποσύνθεσης του αλκοόλ. Το επόμενο πρωί, μετά από μια θορυβώδη γιορτή, το νευρικό σύστημα αποκτά υψηλή ευαισθησία. Ως αποτέλεσμα, ακόμα και ένας ήχος ή ήπιο φως ενοχλεί ένα άτομο.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ο οργανισμός χρησιμοποιεί θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες για την καταπολέμηση ενός μαυρίσματος. Με τη βοήθειά τους, αποκαθιστά την κανονική απόδοση των συστημάτων.

Όπως δείχνει η πρακτική, ένας τρελός τρόπος ζωής για την κοινωνία είναι η ουτοπία. Είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που δεν πίνει αλκοόλ. Ευτυχώς, υπάρχουν συστάσεις για το πώς να αποφύγετε ένα hangover.

Μην πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι. Πριν από τη γιορτή, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα σνακ και ποτό απορροφητικό εκ των προτέρων. Πέντε δισκία άνθρακα είναι αρκετά.
Φάτε ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά. Αποφύγετε ένα ισχυρό hangover βοηθά τα τρόφιμα, η οποία περιλαμβάνει πολλούς υδατάνθρακες. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική η πρωτεϊνική τροφή. Τα ψάρια και τα πιάτα με βάση το κρέας επιβραδύνουν την απορρόφηση αλκοόλ. Ξεχάστε προσωρινά τα λιπαρά τρόφιμα, διαφορετικά το ήπαρ θα λάβει διπλό φορτίο.
Τα γλυκά επιταχύνουν την απορρόφηση αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια της γιορτής, μην κάνετε κλικ στα σταφύλια και τα επιδόρπια.
Μην βιάζεστε με το αλκοόλ. Κάντε ένα διάλειμμα για να χορέψετε, να διασκεδάσετε και να συνομιλήσετε με φίλους.
Μην αναμειγνύετε ποτά. Εάν αρχίσετε να πίνετε κονιάκ, τερματίστε τη γιορτή με το ίδιο ποτό. Θυμηθείτε, η βότκα είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει κούρσα παρά κρασί και κοκτέιλ.