Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης: συμπτώματα, θεραπεία, πρόληψη

Δεν θα πει ο καθένας ότι δεν έπρεπε να βιώσει πόνο στην πλάτη. Αυτό το εξαιρετικά δυσάρεστο πρόβλημα ξεπερνά όλους. Δεν είναι τρομακτικό εάν ο πόνος προκαλείται από υποθερμία ή τεντωμένους μύες. Είναι πολύ χειρότερο εάν ο πόνος είναι σύμπτωμα μιας νόσου της πλάτης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα εξετάσω τα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της θωρακικής, τραχηλικής και οσφυϊκής μοίρας σπονδυλικής στήλης στο σπίτι.

Τι είναι η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης

Η οστεοχονδρόζη είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Χωρίς θεραπεία, επεκτείνεται στη δομή του οστού και στη συσκευή συνδέσεως.

Ο ιστός χόνδρου που βρίσκεται κάτω από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους αποκαθίσταται αργά. Επομένως, οι δίσκοι που επηρεάζονται από την ασθένεια είναι καταδικασμένοι στην καταστροφή. Ταυτόχρονα, είναι σχεδόν αδύνατο να αντιστραφεί η ασθένεια. Αν η ασθένεια εκδηλωθεί, είναι δυνατό να σταματήσει η περαιτέρω ανάπτυξη.

Η οστεοχονδρωσία πιστεύεται ότι είναι η αμοιβή της ανθρωπότητας για την ικανότητα περπατήματος. Όπως δείχνει η πρακτική, τα τετράποδα ζώα δεν υποφέρουν από τη νόσο. Είναι δύσκολο να πούμε γιατί εμφανίζεται η ασθένεια. Οι γιατροί λένε ότι η ανάπτυξη διευκολύνεται από την λανθασμένη κατανομή του επιπέδου φορτίου στη σπονδυλική στήλη με μια ασθενή συσκευή συνδέσμου και το κορσέ μου.

Αυτή η άποψη επιβεβαιώνεται από τις μεθόδους αντιμετώπισης της οστεοχονδρόζης, οι οποίες βασίζονται στο να φέρουν τους συνδέσμους και τους μυς κανονικούς. Η θεραπεία περιλαμβάνει μυϊκή προπόνηση.

Με βάση τα γεγονότα που σχετίζονται με την εξέλιξη της νόσου, οι γιατροί συνέταξαν έναν κατάλογο αιτιών και παραγόντων που προκάλεσαν την ανάπτυξη της νόσου.

• Ένας καθιστικός και καθιστικός τρόπος ζωής, συμβάλλοντας στην αποδυνάμωση του μυϊκού κορσέ της πλάτης.
• Φυσική δραστηριότητα.
• Τραυματισμοί στην πλάτη.
• Υπερβολικό βάρος.
• Κληρονομική προδιάθεση.
• Η ακατάλληλη στάση και η παρατεταμένη κατάσταση βρίσκονται σε δυσάρεστη θέση.
• Διαταραχές του μεταβολισμού.
• Έλλειψη βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών στο σώμα.

Θα επιστήσω την προσοχή σας στο τελευταίο σημείο. Ακόμα κι αν έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και επιλέγετε μια ενεργή διακοπή, η πιθανότητα οστεοχονδρωσίας θα παραμείνει υψηλή λόγω έλλειψης θρεπτικών ουσιών. Το πρόβλημα είναι το κλειδί επειδή δεν τρώνε όλοι σωστά. Προτιμούν τα ζεστά σκυλιά και τα καλούδια, από τα οποία το σώμα δεν είναι σε θέση να εξάγει κάτι χρήσιμο. Το πρόβλημα επιδεινώνεται από έναν καθιστό τρόπο ζωής.

Περιγραφή βίντεο

Εστιάζουμε στα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι, ανάλογα με το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζεται.

Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρεία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Η θωρακική οστεοχονδρόζη προκαλεί τεράστια βλάβη στα όργανα που σχετίζονται με το νωτιαίο μυελό και βρίσκεται στο επίπεδο της θωρακικής περιοχής. Η διαταραγμένη δουλειά της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει δυσμενώς την κινητικότητα των άκρων και του κορμού, επηρεάζει αρνητικά την εργασία των αναπνευστικών μυών και των πυελικών οργάνων.

Η θωρακική οστεοκόνδεσις είναι πιο συχνή στους ανθρώπους που κινούνται λίγο. Ως αποτέλεσμα, η σπονδυλική στήλη δεν λαμβάνει δοσολογικά φορτία, γεγονός που διαταράσσει τη διαδικασία ανάκτησης των δίσκων. Αν σκύβετε ή υποφέρετε από τον εθισμό στον υπολογιστή, αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη της νόσου. Έτσι κάνουμε τακτική γυμναστική.

Συμπτώματα

1. Η θωρακική οστεοχονδρεία συνοδεύεται από πόνο καύσης και πόνου. Υπάρχει μια αίσθηση ότι το στήθος συμπιέζει. Με την αίσθηση των διεργασιών των σπονδύλων, ένα άτομο αισθάνεται τοπικό πόνο, επιδεινώνεται από στροφές του σώματος, βαθιές αναπνοές και αξονικά φορτία στη σπονδυλική στήλη.
2. Σε μερικούς ανθρώπους, η ανάπτυξη της νόσου συνοδεύεται από πόνο στις ωμοπλάτες και στο κάτω μέρος του στήθους. Η εμφάνιση του συμπτώματος συμβάλλει στη μετατόπιση των νευρώσεων. Όταν το σώμα γυρίσει, ο πόνος εντείνεται.
3. Όσο για τα εσωτερικά όργανα, οι λειτουργίες εξασθενούνται από τη συμπίεση των ριζών των νεύρων. Στην περιοχή του θώρακα υπάρχουν δομές που είναι υπεύθυνες για την εννεύρωση των νεφρών, της καρδιάς, του ήπατος και άλλων οργάνων. Για το λόγο αυτό, δεν υπάρχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα οστεοκόνδεσης του μαστού.

Τώρα θα μιλήσουμε για τη διάγνωση. Μεγάλη σημασία σε αυτό το θέμα είναι η ακτινογραφία. Στην εικόνα του θώρακα, αναγνωρίζεται εύκολα η μείωση του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Αυτό βοηθά στην ανίχνευση των οστεοφυκών και της σκλήρυνσης των ακραίων πλακών.

Με τη χρήση υπολογιστικής τομογραφίας διευκρινίζεται η κατάσταση των σπονδύλων, προσδιορίζεται το μέγεθος και ο εντοπισμός της προεξοχής της κήλης και καθορίζονται τα μεγέθη του σπονδυλικού σωλήνα. Ως μέρος της διαφορικής διάγνωσης, συλλέγεται μια ανιχνίαση και τα κλινικά συμπτώματα της νόσου συγκρίνονται με τα συμπτώματα της νόσου.

Θεραπεία

• Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του μαστού είναι συντηρητική. Ο λόγος για τη θεραπεία είναι σπλαχνικά σύνδρομα με νευρολογικές διαταραχές. Ορθοπεδική θεραπεία έρχεται κάτω για να τεντώσει τη σπονδυλική στήλη.
• Η θεραπεία με φάρμακα περιλαμβάνει την εφαρμογή παρασυμπαθητικών αποκλεισμών μέσω διαλύματος νεοκαΐνης. Εάν επιδεινωθεί η νόσος, χρησιμοποιούνται ηρεμιστικά και αναλγητικά. Στην περίπτωση του μη εκφρασμένου πόνου, ο ασθενής χρησιμοποιεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα και αλοιφές.
• Μετά την εξάλειψη των οξειών φαινομένων, το πίσω και το κάτω άκρο υποβάλλονται σε μασάζ. Η χειρωνακτική θεραπεία θεωρείται κατάλληλη στους πρώτους τρεις βαθμούς οστεοχονδρωσίας. Ωστόσο, παρέχει ένα τραχύ και μαλακό αποτέλεσμα στους μυς της σπονδυλικής στήλης.
• Με τη βοήθεια ασκήσεων φυσιοθεραπείας στο σπίτι, τοποθετούνται μετρημένα φορτία στη σπονδυλική στήλη, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης. Τα κατακόρυφα φορτία αντενδείκνυνται. Ως μέρος της φάσης του σανατόριου, το υδρομασάζ και η έλξη χρησιμοποιούνται υπό τη θάλασσα. Τα υπερηχογράφημα, τα επαγωγικά και τα λουτρά άλατος βοηθούν στην επίτευξη αποτελεσμάτων.

Άσκηση βίντεο

Χειρουργική θεραπεία, που περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση, πραγματοποιείται σε περιπτώσεις όπου ένα θραύσμα θραυσμάτων δίσκου συμπιέζει το νωτιαίο μυελό.

Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από εκφυλισμό των μεσοσπονδύλιων δίσκων, συνοδευόμενη από μείωση του ύψους, ταχεία ανάπτυξη του περιθωριακού οστεόφυτου και εμφάνιση σφραγίδων.

Οι αυχενικοί σπόνδυλοι είναι πλησίον μεταξύ τους και το μυϊκό πλαίσιο είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένο. Ως εκ τούτου, η μυϊκή οστεοχονδρόζη, ακόμη και με μικρά φορτία, γίνεται η αιτία της μετατόπισης των σπονδυλικών δίσκων, που συμπιέζουν τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία.

Ο ιστός χόνδρου που επηρεάζεται από τη νόσο γίνεται σχηματισμός οστού. Ως αποτέλεσμα, ο δίσκος σκληραίνει και το μέγεθος του μειώνεται. Το αποτέλεσμα - οι δίσκοι σπονδυλικής στήλης χάνουν τις ιδιότητες αποσβέσεως τους, που οδηγούν σε πίεση στα νεύρα και συμβάλλουν στην εμφάνιση του πόνου.

Συμπτώματα αυχενικής οστεοχονδρωσίας

1. Πονοκέφαλος και ζάλη. Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι ένας πονοκέφαλος. Αυτό οφείλεται στην πίεση που ασκείται στα αγγεία της κεφαλής και του τραχήλου της μήτρας. Το σύνδρομο του πόνου προκαλεί ενόχληση και μειώνει την απόδοση. Η ζάλη εμφανίζεται με απότομες στροφές του κεφαλιού.
2. Πόνος στο στήθος και στα άνω άκρα. Έχει έναν πιεστικό και καίγοντα χαρακτήρα. Στα άνω άκρα, ο πόνος συνοδεύεται από μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.
3. Μούδιασμα της γλώσσας. Το σύμπτωμα οφείλεται στην περιορισμένη κινητικότητα της γλώσσας. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι με οστεοχονδρωσία διαμαρτύρονται ότι ο τόνος των φωνητικών κορδονιών αλλάζει, όπως και ο λόγος.

Η διάγνωση της ασθένειας πραγματοποιείται από γιατρούς, συμπεριλαμβανομένου ενός ορθοπεδικού και ενός νευροχειρουργού. Οι γιατροί εξετάζουν τον ασθενή, εξετάζοντας προσεκτικά τον σπόνδυλο σε διάφορες θέσεις. Για να προσδιορίσετε το επίπεδο ζημιάς, χρησιμοποιείται ένα ειδικό πρόγραμμα.

Ο εντοπισμός και ο βαθμός του πόνου καθορίζεται από την αίσθηση της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, η κάμψη, η κάμψη και η περιστροφή του σώματος βοηθούν να γνωρίσετε το εύρος της κίνησης. Περαιτέρω διάγνωση περιλαμβάνουν ακτίνες Χ, υπολογιστική τομογραφία και μαγνητική τομογραφία.

Πώς να θεραπεύσετε

• Είναι συνηθισμένο να θεραπεύεται η νόσος με συντηρητικές μεθόδους που αποσκοπούν στην εξάλειψη του πόνου, την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των σπονδυλικών ριζών και την πρόληψη των δυστροφικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη.
• Εάν η συντηρητική θεραπεία είναι αναποτελεσματική, η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται με βάση τις ενδείξεις, ανάλογα με την εκδήλωση της νόσου και το επίπεδο της βλάβης.
• Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της οστεοχονδρωσίας. Πιο συχνά, το αρχικό στάδιο της θεραπείας συνοδεύεται από αυξημένο πόνο στο λαιμό, αλλά στη συνέχεια σταματάει με φάρμακα, φυσιοθεραπεία και θεραπευτικό μασάζ.
• Η γυμναστική και οι ασκήσεις βοηθούν στην αποφυγή του πόνου. Η άσκηση ενισχύει τους μυς του λαιμού, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πιθανότητα υποτροπής.
• Επιτρέψτε μου να σας δώσω μια απλή άσκηση ως παράδειγμα. Γυρίστε απαλά το κεφάλι προς τα πλάγια, παγώστε για μια στιγμή, κάντε μια στροφή στην αντίθετη κατεύθυνση. Όταν κάνετε την άσκηση, κοιτάξτε μπροστά σας.
• Το μασάζ βοηθά στη μείωση της ενόχλησης. Η διαδικασία παρατείνει τη σπονδυλική στήλη και τεντώνει τους μυς. Μετά το μασάζ, φροντίστε να λιπαίνετε το λαιμό με ειδικό λάδι, το οποίο περιλαμβάνει φάρμακα που θαμπάσουν τον πόνο.

Αυτή η ασθένεια δεν είναι μια πρόταση. Με τη βοήθεια φαρμάκων, γυμναστικής και μασάζ, μπορείτε να βελτιώσετε την ευημερία σας.

Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η ασθένεια είναι κοινή και επηρεάζει τον καθένα ανεξάρτητα από το φύλο. Ο καθένας αισθάνθηκε δυσάρεστο πόνο στα πόδια, στη χαμηλότερη πλάτη και στον ιερό, που προκαλεί δυσφορία και δυσφορία.

Η συμπτωματολογία της νόσου είναι εξαιρετικά εκτεταμένη. Ορισμένα συμπτώματα δεν σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη καθόλου. Αυτό είναι μούδιασμα των άκρων, κοιλιακό άλγος, μειωμένη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος.

Η θεραπεία αυτών των συμπτωμάτων χωρίς προκαταρκτικό έλεγχο της σπονδυλικής στήλης συμβάλλει στην ανάπτυξη της νόσου. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να λάβετε υπόψη όλα τα συμπτώματα, να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να ξεχάσετε την αυτο-θεραπεία. Αυτό δεν είναι ένας αγώνας ενάντια στο κοινό κρυολόγημα. Πρόκειται για την κινητικότητα του σώματος.

Συμπτώματα οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής χώρας

1. Ο κατάλογος των κύριων σημείων της οσφυϊκής οστέωσης είναι μικρός. Περιλαμβάνει: μούδιασμα των άκρων, πόνο στα πόδια, περιοδικός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μετά από πτώση ή σωματική άσκηση.
2. Τα συμπτώματα που ανέφερα συχνά εκδηλώνονται σε μικρό βαθμό, ενώ η ασθένεια εξελίσσεται. Η υγεία πρέπει να αντιμετωπίζεται όσο το δυνατόν προσεκτικά και, εάν είναι απαραίτητο, να συμβουλευτείτε γιατρό.
3. Η οσφυονεκτομή της οσφυϊκής χώρας απαιτεί μια ολοκληρωμένη, εντατική και μακροχρόνια θεραπεία, ειδικά όταν πρόκειται για παραμελημένη περίπτωση, συνοδευόμενη από μεσοσπονδύλιες κληρονομίες.

Οι σύγχρονες μέθοδοι αντανακλαστικών επιτρέπουν την αποτελεσματική θεραπεία της οσφυοκοκκικής οσφυϊκής χώρας χωρίς επιπλοκές και με μεγάλο όφελος. Απλά πρέπει να θυμηθείτε ότι η ταχεία επίλυση ενός σοβαρού προβλήματος είναι μη ρεαλιστική και μόνο μια ατομική προσέγγιση θα βοηθήσει στην επίτευξη του αποτελέσματος.

Αρχική θεραπεία

Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεχόδροσης στο σπίτι βασίζεται στη χειρωνακτική θεραπεία, το βελονισμό και τη θεραπεία κενού. Οι διαδικασίες βοηθούν στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και την εξάλειψη της στασιμότητας στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία της αναγέννησης των ιστών επιταχύνεται.

Η χρήση αυτών των διαδικασιών κατά την καταπολέμηση της οστεοχονδρωσίας συνδυάζεται με τη χρήση φαρμάκων που βελτιώνουν την ισορροπία της παρέμβασης και των μεταβολικών διεργασιών. Είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο στόχος χωρίς ενεργό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Οι υπερβολικές κιλά φορτίζουν τη σπονδυλική στήλη και συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου.

Για πολλά χρόνια πρακτικής, οι γιατροί έχουν συσσωρεύσει αξιοπρεπή εμπειρία στην καταπολέμηση της κακοτυχίας. Ως αποτέλεσμα, στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία παρέχει ένα αποτέλεσμα χωρίς χειρουργική επέμβαση και βοηθά στη βελτίωση της κάτω ράχης.

Πώς να αποφύγετε την οστεοχονδρόζη;

Εν κατακλείδι, θα μοιραστώ τρόπους για την πρόληψη και την πρόληψη της οστεοχονδρωσίας. Εάν έχετε ήδη κάποια ασθένεια, δεν συνιστώ ανύψωση βάρους βάρους άνω των δέκα κιλών.

1. Εάν πρέπει να εργαστείτε σκληρά, πίνετε υγρά πριν ξεκινήσετε τη φυσική εργασία. Ακόμα και το τσάι ή ο καφές θα κάνει. Ένας αφυδατωμένος οργανισμός δεν μπορεί να παρέχει στους μεσοσπονδύλιους δίσκους αρκετό νερό.
2. Μασάζ σε τακτά χρονικά διαστήματα με απλές κινήσεις. Αυτή η τεχνική θα επιταχύνει το αίμα και θα επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Αν πρόκειται να σηκώσετε βάρη, χρησιμοποιήστε ζώνη ή ζώνη ανύψωσης.
3. Μην κρατάτε βαρύ πράγματα στο τεντωμένο βραχίονά σας όσο αυξάνεται το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Για να σηκώσετε ένα αντικείμενο, σκαρφαλώστε και σηκώστε το, κρατώντας τη σπονδυλική στήλη σε ευθεία θέση.
4. Εάν κατά τη διάρκεια της εργασίας η σπονδυλική στήλη έλαβε ένα φορτίο, στο τέλος κρεμάται λίγο πάνω στην οριζόντια ράβδο έτσι ώστε να απλώνεται. Με παρατεταμένη εργασία, χρησιμοποιήστε αυτή την τεχνική περιοδικά. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, τεντώστε τον εαυτό σας καλά.
5. Διανείμετε πάντα το φορτίο ομοιόμορφα. Μεταφέρετε σακούλες και στα δύο χέρια και μεγάλα αντικείμενα μπροστά σας, κρατώντας κοντά στο σώμα. Εάν πρόκειται να μεταφέρετε ένα μικρό πράγμα σε άλλο άτομο, μην το κάνετε σε απλωμένα όπλα. Ακόμα κι αν έχετε ένα γεμάτο βραστήρα στο χέρι σας, δεν σας συμβουλεύω να αγνοήσετε αυτόν τον κανόνα.
6. Εάν πρέπει να μετακινήσετε το βάρος σε μεγάλη απόσταση, χρησιμοποιήστε ένα σακίδιο, ένα μικρό καροτσάκι, μια βαλίτσα σε τροχούς ή μια τσάντα.

Ελπίζω ότι χάρη σε αυτές τις πληροφορίες θα σώσετε την πλάτη σας και θα αποφύγετε προβλήματα. Καλή τύχη

Δείτε το βίντεο: Ασκήσεις Αυχένα (Νοέμβριος 2024).